Ateliers Et si on s'aimait

Cet atelier a pour but de comprendre l’importance de la vie affective sur le bien être : avoir des pistes pour se reconstruire après un deuil sans culpabiliser, apprendre à s’aimer et se comprendre, parler vie affective et sexualité, apprendre à faire de nouvelles rencontres.

L'atelier "Estime de soi" se déroule en 4 séances collectives de 2h par semaine




Séance 1 : Pour le meilleur et pour le pire.

La vie affective et le deuil. Qu’est-ce que la vie affective ? Se reconstruire après un deuil/séparation et se déculpabiliser

Séance 2 : Oui, vous êtes beaux!

L’estime de soi et son corps

Le rapport à son corps et l’image de soi, l’estime de soi…un allié pas si facile à maîtriser, je suis âgé(e) et alors ?

Séance 3 : Se révéler passionné encore…

La sexualité et les tabous

Vie affective et sexuelle des seniors; brisons les tabous, focus prévention santé sexuelle

Séance 4 : D’amour ou d’amitié… le lien social est la clé

Le relationnel et l’ouverture aux autres

Les différentes formes de relation affectives, l’importance du lien social et comment faire de nouvelles rencontres

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