29 Jan 2025

Ateliers Et si on aimait

Cet atelier a pour but de comprendre l’importance de la vie affective sur le bien être : avoir des pistes pour se reconstruire après un deuil sans culpabiliser, apprendre à s’aimer et se comprendre, parler vie affective et sexualité, apprendre à faire de nouvelles rencontres.. L'atelier "Estime de…

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29 Jan 2025

Ateliers Bien dans son corps, bien dans sa tête

Pour tendre vers un état de bien-être physique et mental en travaillant l’équilibre, en renforçant la capacité osseuse et musculaire et en permettant d’acquérir des techniques de relaxation et de lâcher prise. . Cet atelier de 10 séances de 2 heures comprend un temps de relaxation (1h) combiné à un…

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13 Jan 2025

Ateliers "Estime de Soi"

Cette atelier à pour objectif de permettre aux participants de maintenir et développer la confiance en soi, d'apprendre à se connaitre et apprécier de relever de nouveaux défis au quotidien.. L'atelier "Estime de soi" se déroule en 6 séances collectives de 2h par semaine. Il vise à améliorer la con…

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19 Mar 2024

Ateliers "Autonomie Numérique - niveau 2"

Aujourd’hui, 40% des personnes âgées de 70 ans et plus n’utilisent pas internet. Dès 60 ans, une personne sur deux se sent inquiète face aux démarches administratives en ligne. L’exclusion numérique touche particulièrement les plus de 80 ans : elle est donc devenue un facteur aggravant d’isolement…

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19 Mar 2024

Ateliers "Bien avec Soi + Equilibre"

Pour tendre vers un état de bien-être physique et mental en travaillant l’équilibre, en renforçant la capacité osseuse et musculaire et en permettant d’acquérir des techniques de relaxation et de lâcher prise. Cet atelier se déroule en 10 séances collectives de 2h00 par semaine : 1h00 "Equilibre -…

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19 Mar 2024

Atelier sur le thème des addictions : "Atelier PHARE"

Dépasser les idées reçues sur les addictions avec l'atelier PHARE : Prévenir avec Harmonie les Addictions pour réussir Ensemble.Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et conviviali…

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