atelier-auto-num-deux
Aujourd’hui, 40% des personnes âgées de 70 ans et plus n’utilisent pas internet. Dès 60 ans, une personne sur deux se sent inquiète face aux démarches administratives en ligne. L’exclusion numérique touche particulièrement les plus de 80 ans : elle est donc devenue un facteur aggravant d’isolement…
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atelier-bien-avec-soi-equilibre
Pour tendre vers un état de bien-être physique et mental en travaillant l’équilibre, en renforçant la capacité osseuse et musculaire et en permettant d’acquérir des techniques de relaxation et de lâcher prise. Cet atelier se déroule en 10 séances collectives de 2h00 par semaine : 1h00 "Equilibre -…
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atelier-phare-addictions
Dépasser les idées reçues sur les addictions avec l'atelier PHARE : Prévenir avec Harmonie les Addictions pour réussir Ensemble.Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et conviviali…
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escape-game
Escape Game ou «jeu d’évasion», un jeu de société grandeur nature spécialement conçu pour les séniors!!Une animation stimulante, adaptée et créatrice de lien sociale vous plongera dans des univers à la fois familiers et énigmatiques.. En pratique : Au cours d’une session, les participants découvren…
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atelier-bien-avec-soi
Au-delà des pratiques qui nous relaxent, il s’agit de trouver ses propres moyens pour se ressourcer. Prendre soin de soi, avoir une bonne hygiène de vie, c’est important pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, mais aussi bon pour être bien avec les autres.Une pratique intentionnelle pou…
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atelier-yoga-du-rire
Rire n’est pas seulement rigolo ! La pratique régulière développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face aux défis quotidiens, à renforcer leurs capacités, à développer un mental positif. . Qu'est-ce que le Yoga du Rire? Le Yoga du rire est un concept original où chacun peut rire…
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