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Une alimentation adaptée aux besoins nutritionnels et une activité physique régulière aident à : prévenir certaines maladies (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers…),limiter les problèmes de fatigue, d’ostéoporose, et ainsi à réduire les risques de chutes et de fractures,se défendre contre…
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atelier-nutrition-sante
Les Ateliers Nutrition Santé Séniors donnent l’envie et les moyens de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien Vieillir ». Ils permettent à chaque participant, à partir de 55 ans, de prendre conscience de ses comportements actuels en matière d’alimentation et d’acquérir de nouveau…
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atelier-objectif-physique
Les Ateliers « Objectif Equilibre » favorisent la préservation de l’équilibre physique, social et moral afin de retarder les effets du vieillissement par une meilleure qualité de vie. Les Ateliers « Objectif Equilibre » donnent aux seniors participants un regain d’énergie et de bien-être permettant…
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Le programme Soyez Acteurs de votre Santé est conçu pour les personnes à partir de 55 ans, quel que soit le régime de protection sociale ou de retraite. Ce programme permet aux participants d’acquérir des données générales sur le processus de vieillissement, de s’informer sur les clés du bien vieil…
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atelier-vitalite
Le programme les Ateliers Vitalité (AV) est un programme d’éducation à la santé pour les personnes à partir de 55 ans créé par la Caisse Centrale de MSA (CCMSA). Ce programme comporte 6 séances hebdomadaires de 2h et vise à encourager les comportements favorisant un vieillissement réussi. Les thèm…
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Les ateliers mémoire PEPS EURÊKA (Programme d’Education et de Promotion Santé) s’adressent à toute personne à partir de 55 ans. La méthode originale PEPS EURÊKA permet de comprendre le fonctionnement de la mémoire. Le programme se compose de 10 séances de 2h30 conduites par des animateurs formés à…
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