D'une durée de 2h, les conférences ont pour objectif de sensibiliser à une approche préventive du vieillissement, de présenter l’intérêt de s’inscrire dans une démarche globale de prévention et d’éducation à la santé.

D'une durée de 2h, les réunions de prévention ont pour objectif d'informer sur des thématiques favorisant un vieillissement réussi (mémoire, sommeil, nutrition, rire, santé...)

Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

Adoptez les bons réflexes pour votre santé, gagnez en confiance et surtout bénéficiez de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie.

Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

Recevez quelques clés pour gérer votre stress face aux aléas de la vie.

1 pré séance d’informations +  5 séances d’1h30 de 1 à 2 fois par semaine

Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau.

1 pré séance d’informations + 5 séances d’1h30 de 1 à 2 fois par semaine

Pour comprendre l’importance de la nutrition dans le bien vieillir.

3 séances d’1h30 de 1 à 2 fois par semaine

Pour échanger sur le confort de vie et l'améliorer dans votre quotidien

3 séances de 2h, 1 fois par semaine

Pour maintenir l'autonomie et la mobilité des séniors grâce à la conduite

7 séances d’1h de 1 à 2 fois par semaine

Pour préserver son équilibre physique

6 séances d’1h30 de 1 à 2 fois par semaine

Pour s'informer sur la bonne hygiène du sommeil et sur son importance dans le Bien Vieillir.

3 séances d’1h30 de 1 à 2 fois par semaine

Pour rendre son habitat plus sûr et favorable à la santé