Nutrition Santé Séniors

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors donnent l’envie et les moyens de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien Vieillir ».

Ils permettent à chaque participant, à partir de 55 ans, de prendre conscience de ses comportements actuels en matière d’alimentation et d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable.

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors se déroulent dans des structures de proximité permettant de favoriser le lien social dans les communes et villages.

ils se déroulent sur un cycle de 7 ateliers pédagogiques alliant conseils nutritionnels et exercices pratiques, à raison d’un atelier de 2h30 par semaine.

 

Chaque atelier est centré sur un thème, les grandes fonctions de l’alimentation, les cinq sens et l’alimentation, les familles d’aliments et les besoins nutritionnels avec les apports de chaque aliment pour les associer et concevoir des repas équilibrés, le rythme des repas et la diversité alimentaire avec les grands messages pour rester en forme , être un consommateur averti avec apprendre à lire les étiquettes et dissocier messages publicitaires et messages nutritionnels, alimentation et prévention santé avec des réponses aux questions des participants, alimentation et convivialité avec stimulation de l’appétit et du moral.

Dates d'animations

03/10/2018
9h30 à Salle Jean Jaurès Avenue de la Libération - 19 140 UZERCHE
04/10/2018
14h30 à Maison du Département 23 rue de la Xaintrie 19220 SAINT PRIVAT
08/10/2018
14h à Salle Paul Gauguin 10 Rue Jules Ferry 87 410 Le Palais sur Vienne
09/11/2018
9h30 à AIXE SUR VIENNE
13/11/2018
10h à 3 rue Maurice Rollinat 23000 GUERET