Nutrition Santé Séniors

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors donnent l’envie et les moyens de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien Vieillir ».

Ils permettent à chaque participant, à partir de 55 ans, de prendre conscience de ses comportements actuels en matière d’alimentation et d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable.

Les Ateliers Nutrition Santé Séniors se déroulent dans des structures de proximité permettant de favoriser le lien social dans les communes et villages.

ils se déroulent sur un cycle de 7 ateliers pédagogiques alliant conseils nutritionnels et exercices pratiques, à raison d’un atelier de 2h30 par semaine.

 

Chaque atelier est centré sur un thème, les grandes fonctions de l’alimentation, les cinq sens et l’alimentation, les familles d’aliments et les besoins nutritionnels avec les apports de chaque aliment pour les associer et concevoir des repas équilibrés, le rythme des repas et la diversité alimentaire avec les grands messages pour rester en forme , être un consommateur averti avec apprendre à lire les étiquettes et dissocier messages publicitaires et messages nutritionnels, alimentation et prévention santé avec des réponses aux questions des participants, alimentation et convivialité avec stimulation de l’appétit et du moral.

Dates d'animations

13/09/2017
9h30 à Sall de réunion de la Mairie - 2 places des tilleuls 23240 LE GRAND BOURG
18/09/2017
14h15 à Maison des Associations Rue Haute Vienne 87250 Bessines sur Gartempe
26/09/2017
14h à 15 avenue de Limoges 87170 Isle
28/09/2017
9h45 à Salle de l'ancienne Gendarmerie 23270 CHATELUS - MALVALEIX
02/10/2017
10h à 19800 CORREZE
04/10/2017
14h à 19270 USSAC
04/10/2017
14h à Salle des Mariages - Route de Guéret 23250 PONTARION
10/10/2017
9h30 à Salle de conférence Geonat Avenue du Lac 87520 Cieux
31/10/2017
14h à Espace Ferraud Salle 2 87500 St Yrieix la Perche
10/11/2017
14h à Résidence Autonomie - 22 avenue du 8 mai 1945 87290 CHATEAUPONSAC
20/11/2017
14h à Maison des Associations - Place de la Mairie 23 100 LA COURTINE